プルーン

ネオクロロゲン酸が悪玉コレステロールを防ぐ

プルーンの主な効果効能

便秘の改善
活性酸素除去作用
ガンの予防
生活習慣病の予防
頻尿の改善
冷え性の改善
低血圧症の改善
高血圧の改善
疲労回復作用
ニキビ、肌荒れ、吹き出物の改善
肥満改善
貧血の改善
悪玉コレステロールの抑制
心臓病の予防
動脈硬化の予防
アレルギー症の予防
更年期障害の改善
骨粗鬆症の予防
神経系機能の正常化
虚弱体質改善
老化防止作用
食中毒を防ぐ
整腸作用
胎児の健全な発育効果

ビタミン・ミネラルが豊富にバランスよく含まれる薬効食品

プルーンの樹木は、パラ科サクラ属スモモ亜属で、スモモの近縁種のセイヨウスモモ（ドメスチカスモモ）の種類をまとめてプルーンと呼んでいます。樹高は4メートルほどになって、梅とよくにた枝葉をしています。春になれば、梅とよく似た白い花を咲かせます。プルーンにはフェノールのネオクロロゲン酸が多量に含まれています。これは乾燥させてもその約半分は残るとされています。このネオクロロゲン酸を多く含むプルーンの抗酸化作用は、野菜・果物の中でずば抜けて高いと言われています。