一人整体

こんにちは。

Have fun Factory　品質保証部の長嶺です。

3月もあと僅か。　4月からは新たな目標を立てて頑張って行こう！としている方も多いと思います。

今年は東京五輪もありますので（開催できる状況にしてもらう事が大前提ですが）楽しみにしています。

まだ在宅ワークをされている方は多いと思いますが体のケアはどうされてますか。

アスリートの方がされているストレッチを見てやってみようとは思いますが、なかなか続きません。

そこで今、私が始めたのは「一人整体」です。一人整体と言っても色々な方法があるとは思いますが、

私が知っているのは円状のタオルだけを使って足と腰の引き締めや首・肩のズレを矯正していく方法です。

テレビを見ながら寝っ転がってできるので楽にできます。

そこまでしなくてもという方は、椅子の座り方を正しい姿勢にするだけで、骨盤や背骨に負担が掛からなく

楽になるそうなので悪い癖を無くし正しい姿勢に心掛けてはどうでしょうか。

弊社では、さまざまな健康食品・サプリメントの原料を取り扱っております。

弊社の人気素材「CBD」や話題の「NMN」等、お探しの原料がございましたらお気軽にお問い合わせください。