こんにちは、今年5月に入社した品質保証の岩﨑です。
最近宮崎でも、最高気温30°を超える日があり、夏が来ているなというのを肌で感じる事が増えてきました。

先日、祖父母がスイカを送ってくれたので、早速愛犬と一緒にいただきました。



【すいかに含まれる栄養素】
●カリウムが豊富
⇒疲労回復、利尿作用

●リコピンやβ-カロテンが豊富
免疫力を高める、老化予防


他にもたくさんの栄養素があります。
梅雨だるさ、夏バテなど、いまいち調子が良くないな〜と感じたら、暑さに疲れた体を守ってくれるスイカを食べたり、
お風呂に浸かるなど、自分にあった怠さからの脱却法をみつけましょう! また栄養バランスの乱れは怠さの原因のひとつと言われています。 不足しがちな栄養素をサプリメントで補う方法もいいかもしれません。

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