2024年9月5日

栄養バランスのとれた食生活を

栄養バランスのとれた食生活を

みなさん こんにちは 生産部の長嶺です。

9月になり朝夕は随分涼しくなりましたが 日中はまだまだ日差しが強いですね。

私事ですが私の母は90歳になります。多少脚に不安はありますが1人で生活し出来るだけ自炊し 季節の旬の物を食べています。

最近の私の食生活‥栄養バランスを考えずに食べることが多くなってきたので足りない栄養素をサプリメントで補うようにしています。

人生100年 母を見習いまだまだ頑張っていこうと考えています。

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