秋めいて・・・
こんにちは。
株式会社Have fun Factory経営管理グループの永友です。
朝晩少しずつ気温が下がり、ようやく秋めいてきましたが、
寒暖差で体調を崩されていないでしょうか?
最近の天気予報では、肌荒れ指数のようなものが出てきて、
寒暖差や乾燥状態による肌へのダメージを表してくれていますよね。
私個人の記憶では、以前はそのような予報や指数はなかったような気がするのですが、
それだけ現代人が受けるダメージが大きくなったのか、
技術が進歩したのか。。
いずれにしろ、そのような予報があるなら活用して気を付けたいですね。
外側だけでなく、内側から気を付けるためにも、
食生活や、気持ちのあり方など自分なりにできる方法で、
そして、自分に合った方法でこれから来る冬本番に備えましょう。
サプリメントで体調管理をするというのも、
選択肢の一つとして最近では普通になっているように思います。
色々と栄養が不足しがちだと言われている現代人にとって、
手軽に摂取できる食品の一つになっているのかもしれませんね。
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