腸内から健康に
みなさま、こんにちは!
Have fun Factory品質保証の湯浅です。
私たちの生活に馴染みのある「乳酸菌」
発酵によって糖から乳酸を作る微生物の総称です。
最近はチョコレートやコーヒーでも乳酸菌入りを見かけるようになってきました。
乳酸菌といえば、腸内環境の改善をイメージとして持たれている方も多いと思いますが
他にも免疫力の向上やアレルギー抑制効果もあると言われています。
インフルエンザやアデノウイルスが流行っていますので、乳酸菌を上手に摂取できるといいですね。
乳酸菌を含む食品の代表的なものとして
ヨーグルト、チーズ、味噌、納豆、キムチ、漬物があります。
お酒が好きな方は日本酒にも含まれているそうです。
私は日本酒で摂取していこうかな・・・
食事で摂取が難しい方はサプリメントに頼ってみてください。
乳酸菌にはガセリ菌、ビフィズス菌、ラブレ菌など様々な種類があり、それぞれ効果も異なってきます。
弊社では様々なサプリメントを取り扱っておりますので
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皆様のご連絡をお待ちしております。
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