2024年6月13日

自然の中に身を置いて感じて.....

自然の中に身を置いて感じて.....

みなさま、こんにちは。

原料生産グループの佐藤です。

九州南部も、うっとおしい”梅雨”に突入しました。

何をするにも気分が乗らない様な、こんな時こそ憂鬱な気分にならないように過ごす事が大切じゃないかと思い

ます。

では、「どうやって過ごすのか。」

私の場合は、自然に見えるもの、聞こえるもの、香るものを出来るだけ五感で感じるように心掛けています。

私の自宅前は駐車場です。雨が降ると水たまり。そこにできる波紋。車のタイヤが水をはじく音。電線からは、ほ

ぼ同じ間隔で雨垂れが落ちます。  それを何も考えずにそ~っと眺めて見てます。(何故か落ち着く(;'∀'))

仕事場は、山の中の畑で農作業?とでも言いますか.....まっ、その様なことをやっております。暑くて"うんざり"

もします。

が、暑い中でも上空では鳥が飛び交い、昆虫や鳥の声を聴き、緩やかな風の流れを感じる事で暑さを少し緩和出来

る様に思います。(これもまた落ち着く!(^^)!)

 

いつも見ている風景なのですが、五感で感じる”自然„を介して梅雨のうっとおしさを和らげるのも良い事だと思い

ます。

 

そこで、一層気分を落ち着かせ、リラックス効果が期待できるサプリメントが「GABA」「グリシン」「乳酸菌」

などがあげられるようです。

他にも多くの有効なサプリメントがあるようです。

みなさまも、”梅雨”だからこそ、たまには自然に身を置いて感じて過ごしてみては如何でしょうか(^.^)/~~~。

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