食育月間最終日

こんにちは、品質保証の吉田でございます。

本日は6月最終日に伴い食育月間最終日ともなりますが、ご存じでしたでしょうか。

「食育」とは、様々な経験を通じて食に関する知識と食を選択する力を習得し、健全な食生活を実践できる人間を育てる、というものです。

日常で行える食育について下記に紹介致します。

◯朝食を毎日食べ、規則正しい食生活を行う。

◯バランスの良い食事を摂り、積極的に野菜を食べる。

◯適正体重を知り、質・量共に適切な食事をする。

◯外食・中食では栄養成分表等を活用する。

食育月間は本日で終了ですが、食育は日々の生活に取り入れ習慣化していくことが大事です。

今まで何かしらの食育を継続されてきた方はこれからも、そうでない方はこれからの生活に取り入れることを考えられてはいかがでしょうか。

最後に、弊社では様々なサプリメントをご提案しております。

お気軽にお問い合わせ下さい。

お待ちしております。

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