スギナ
ミネラルの宝庫、カルシウムはほうれん草の155倍
スギナの主な効果効能
利尿作用
デトックス作用
血液の浄化作用
自律神経の整調作用
アンチエイジング
ダイエット・むくみの改善
老化防止
しみ・シワの予防
保湿効果
新陳代謝アップ
多くの成人病に著効を発揮する民間薬
スギナはトクサ科の多年草です。シダ植物の一種で花や種を作らず、胞子で増えます。スギナには利尿作用があり、むくみの解消に役立ちます。 豊富に含まれるカリウムが体内のナトリウムを排出し、水分代謝が活性化されるため腎臓病・心臓病・肝臓病からくるむくみにも効果的です。ナトリウムとカリウムが豊富に含まれており、自律神経の乱れを整えてくれる働きがあるとされます。
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