夏バテ・熱中症に要注意！！

みなさんこんにちは。
株式会社Have fun Factory経営管理チームの永友です。

全国的に梅雨明けも進み、今年もまた暑い季節がやってきました。
連日35度以上の気温となり、数十年前には考えられないような気候になっています。


休みの日の日中に公園のそばを通っても、あまりの暑さからか、
子どもが外で遊んでいる様子は見かけません。
遊具も火傷をする温度になっていると言われていますので、気を付けたいところです。

これだけ暑いと食欲も減退し、冷たいものばかりを口にしがちですが、
そうなると栄養バランスが崩れやすくなり、夏バテ・熱中症に繋がる恐れもあります。

バランスの良い食事、適度な睡眠などが夏バテや熱中症の予防になると言われていますが、
その中でも疲労回復効果が期待できるビタミンB1やクエン酸、抗酸化作用のあるビタミンC、
水分と塩分のバランスを調整すると言われているナトリウムやカリウムを積極的に摂取することが
望ましいようです。
しかし、食欲のない中、なかなか自分でそこまで考えて準備することは難しいです。
そして料理をするために火の前に立つとさらに暑いので、出来るだけ火は避けたいところです💦

そこで普段の食事と一緒に簡単に摂取できるのがサプリメントですが、
体調を壊す前に自分で日頃から不足しがちな栄養素を補給し、十分な睡眠で疲労回復を行うことで、
夏バテや熱中症予防に努めることが大事になってきます。

もちろん、水分補給も大事ですので、こまめな水分補給と必要な栄養をとって、
暑い夏を乗り切っていきましょう。
ちなみに、アルコールもおいしい季節ですが、利尿作用があるため、
水分補給としては適していないことはお忘れなく。


弊社では上記ビタミンB1、クエン酸等に限らず、
様々な原料の取り扱いがありますので、こんなサプリを作りたい、
新商品を検討しているという方は下記よりご連絡ください。
担当より順番にご連絡させていただきます。

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