2022年4月11日

自己免疫力を上げましょう

自己免疫力を上げましょう

みなさん、こんにちは

品質保証部の湯浅です

4月も10日過ぎましたが、暖かくなったり、寒くなったりですね

体調等くずされていませんか?

 

このような時期はぜひ自己免疫力を上げて

元気に過ごして欲しいです

自己免疫力を上げるために出来ること

それは、、、

 

質の良い睡眠

寝る前にお風呂に浸かる、寝る前にスマホを見ないなど

睡眠の質を上げましょう

適度な運動

ゴミを歩いて捨てにいく、ちょっとした段差で踏み台昇降など

隙間時間を活用してみてはいかがですか?

バランスの取れた食事

SNSで紹介されているバランスの取れた食事を参考にすると

新しい料理も食べれて一石二鳥です

 

でも、新しい環境になることも多い4

分かってはいても後回しになってしまいますよね

そのような時は、サプリメントの力を借りてみてはいかがですか?

 

疲労回復、ストレス軽減に効能があるビタミンB

疲れ改善、体を強くする高麗人参

免疫力を高めるアシタバ

 

弊社は他にもたくさんの素材を取り揃えております

素材一覧はこちらから

 

何かございましたら、いつでもお問い合わせください

お問い合わせはこちらより