こんにちは生産部藤田です。

運動会来月あるので子供達が練習に励んでいます。

暦の上では秋ですがまだまだ暑い日が続いて練習する時は暑さ対策をしっかりしたいですね。

対策としては水分・塩分補給

喉の渇きを感じる前に、こまめに水分と塩分を補給することが熱中症予防に繋がります。

服装、汗を吸収して体温調節を助ける、吸水性・速乾性の良い素材の服を選びましょう。

日陰の利用可能な限り日陰で休憩するなど、直射日光を避ける工夫をしましょう。

体調管理十分な睡眠、バランスの取れた食事、体調を整えましょう。

サプリメントで不足した栄養を補うのもいいですね。

弊社では様々なサプリメントをご提案しております。

お気軽にお問い合わせ下さい。お待ちしております。

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