美味しく食べて元気に
みなさん、こんにちは!業務管理の河埜です。
ここ2週間ほどで、宮崎も一気に寒さを感じるようになりました。
季節の変わり目、体調管理に気を付けていきましょう。
さて、明日11月13日は「いい焼き芋の日」なのだそうです。

品種によって「ホクホク」「ねっとり」など、
美味しさが違っていろいろと楽しめますよね。
最近は、コンビニで「冷やし焼き芋」を発見し、進化を感じました。
この季節よく見るさつまいもには、体に嬉しい栄養素が多く含まれています。
・食物繊維:腸内環境の改善
・ビタミンC:抗酸化作用・美肌づくり
・カリウム:むくみ防止
・ビタミンE:抗酸化作用で老化予防 etc…
皮ごと食べると、より栄養を摂れるとのこと。
美味しく食べて、元気に過ごしていきましょう。
必要な栄養素を食事だけで取り入れるのが難しい場合は、
手軽にサプリメントで補うのもオススメです。
弊社では様々なサプリメントをご提案しております。
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