グアバ
タンニンやミネラルが豊富で美容に効く
グアバの主な効果効能
ダイエット効果
動脈硬化を予防・改善する効果
高血圧を予防する効果
便秘や下痢を解消する効果
感染症を予防・改善する効果
ストレスをやわらげる効果
美肌・美白効果
丈夫な体をつくる効果
疲労回復効果
「医者いらず」のタンニンが様々な病気の抑制をする
グァバとは、フトモモ科バンジロウ属に属する常緑中高木植物です。樹高は3〜4mで、樹皮はスベスベとしています。 卵形の葉を持ち、5枚の花弁を持った白い花を咲かせます。グァバの果実は特有の香りを持ち、小さく硬い種子を持っています。果肉の形や色、味などは品種によって様々です。近年の研究により、グァバの健康成分が科学的に証明され、グァバの葉から作られるグァバ茶などは特定保健用食品(トクホ)として商品化され、血糖値が気になる方や健康志向の高い方の間で人気を高めています。
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