シソ油（エゴマ油）
α-リノレン酸がガンに効く
シソ油（エゴマ油）の主な効果効能
発ガンの予防
アレルギーの改善
動脈硬化の予防
心筋梗塞の予防
脳梗塞の予防
関節炎の予防
高血圧の予防
精神安定作用
認知症の予防
視力回復効果
肥満の改善
肩こりの改善
腰痛の改善
肺炎の予防
胃炎の予防
口内炎の予防
生理痛の予防
腎炎の予防
大腸炎の予防
鼻炎の予防
結膜炎の予防
花粉症の予防
血液サラサラ作用
他
生活習慣病を防ぐα-リノレン酸が豊富な食材
シソ油（エゴマ油）は、インドの高地から、中国中南部が原産地で、朝鮮を経て日本に入ってきました。エゴマは、シソ（青紫蘇）と同種の変種です。シソ油（エゴマ油）は、α-リノレン酸を豊富に含んだ食用油で、生活習慣病の予防に大変有効であることが明らかになっています。また、α-リノレン酸は体内では作れない必須脂肪酸でもあり、体の中で、EPA、DHAに変換します。
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