こんにちは、Have fun Factory業務管理の藤井です。

ついに12月に突入し2025年も残すところ1ヶ月となりました。

この時期になると毎年訪れるのがインフルエンザの流行です。

みなさんは何か対策されていますか？

手洗いうがい・マスクの着用などさまざまな予防がありますが日々の食事でも予防をすることができます。

特に大切なのが栄養をバランスよく摂取することです。

インフルエンザ予防にはビタミンD(魚やキノコ類・卵類)/ビタミンA(緑黄色野菜)/ビタミンC(柑橘類)/

たんぱく質(肉・大豆製品)/乳酸菌(ヨーグルト・納豆)/食物繊維(海藻)が効果的と言われています。

冬のこの時期は意識的にバランスの良い食事を心がけましょう！

食事で不足しそうな栄養素をサプリメントで補うのもおすすめです。

弊社では様々なサプリメントの取り扱いをしております。

製造委託などご要望がありましたら、気軽にお問い合わせ下さい。

お待ちしております。

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