お肌カサカサになっていませんか？

みなさん、こんにちは。

品質保証部の湯浅です。

今年も残すところ2ヶ月となりました。

弊社工場では管理のために毎日湿度チェックを行なってますが

10月下旬より確実に湿度が下がってきました。

このような季節の悩みといえばお肌の乾燥ですね。

私も足の乾燥がひどく、先日はとうとう痒みまで発生してしまいました。

乾燥対策としてできること

■水分をとる

■適度な運動を心がける

■お風呂にゆっくり浸かる

■化粧水、乳液を丁寧につける

合わせて食事の見直しもしていきましょう。

乾燥肌におすすめの成分をいくつかご紹介します。

まずは、肌の水分を増やしてくれる成分

■ヒアルロン酸

　　鰻、納豆、豚足、鶏の手羽・皮、魚の目、すっぽん等に含まれます。

■セラミド

　　こんにゃく、わかめ、小麦、米、大豆等に含まれます。

それから肌の生まれ変わりを助けてくれる成分

■ビタミンB

　　豚肉、鰻、たらこ等に含まれます。

■ビタミンC

　　ブロッコリー、アセロラ、赤ピーマン、黄ピーマン等に含まれます。

規則正しい生活と食事を心がけて、本格的な冬に備えていきましょう！

規則正しい生活と食事を心がけても、どうしても補えない時は是非サプリメントに頼ってみてください。

サプリメントが作りたいという方は当社HPのお問合せフォームよりご連絡ください。