寒暖差疲労

みなさん、こんにちは。

Have hun Factory生産部の渡邉です。

3月も残すところ約1週間、季節の変わり目で昼と夜の寒暖差が激しいですね。体調管理にはくれぐれもお気をつけください。

寒暖差により体への疲労が溜まり体調不良につながります。

寒暖差疲労とは、気温差（7℃以上）が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、アレルギー（鼻炎症状）などの様々な症状が出てしまうと言われています。

体を寒暖差にならして、適度な運動を行うことで予防できます。規則正しい生活を心がけましょう。

弊社では様々なサプリメントを取り扱っております。お気軽にお問合せください。

お待ちしております。

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