ゴマ
ゴマリグナンが高い抗酸化作用でカラダに作用
ゴマの主な効果効能
コレステロールを溶かす
アンチエイジング効果
ダイエット効果
抜け毛、白髪予防
便秘解消
強壮・強精、不老長寿の秘薬
ゴマは、ゴマ科ゴマ属の一年草です。アフリカ大陸に野生種のゴマ科植物が多く自生していますが、考古学の発掘調査から、紀元前3500年頃のインドが栽培ゴマの発祥地と考えられています。主に種子が食材や食用油などの油製品の材料とされ、古代から今日まで世界中で利用する植物です。
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