ビタミンA
皮膚や粘膜を健全な状態に保ったり、夜間の視力維持を助ける
ビタミンAの主な効果効能
ガンの予防
視力の衰えを防止
胃のポリープを治す
胃潰瘍の予防
ストレスの予防
風邪の予防
肺の病気の予防
老化を防ぐ
美肌作用
公害から守る
成人病予防
脳卒中の予防
更年期障害の予防
目と皮膚・粘膜を守る重要な働き
ビタミンAとは、レチノール、レチナール、レチノイン酸の総称で、脂溶性ビタミンに分類されます。また、植物に含まれるβ-カロテンは、摂取すると、小腸上皮細胞でビタミンAに変換されるのでプロビタミンA（ビタミンA前駆体）と呼ばれ、ビタミンAの仲間に分類されます。ビタミンAの主要な成分であるレチノールには、目や皮膚の粘膜を健康に保ったり、抵抗力を強めたりする働きがあります。
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