梅
血圧上昇を抑えて動脈硬化を予防する効果
梅の主な効果効能
糖尿病の予防作用
疲労回復効果
消化吸収を促進
血流改善効果
抗酸化作用
老化防止
食事バランスを整える日本の伝統的なアルカリ性食品
ウメはくだものの中でも栄養価が高く、特に美容に関心の高い女性や働き盛りの男性にビタミン補給、活力増進のための栄養がたっぷり詰まっています。 特にたんぱく質を多く含み、カリウム、リン、鉄の含有量が他のくだものと比べ桁外れに多いことが特徴です。 また梅には多くの有機酸が含まれ、梅の独特なすっぱさは、クエン酸やリンゴ酸などの有機酸が豊富に含まれているためである。このクエン酸には、体にたまる老廃物を体外に出す作用があるので、内部から体が若返り、老化予防につながります。
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