まだ、暑いですが熱中症には気をつけましょう。

みなさん、こんにちは!
Have fun Factory 生産部の萱嶋です

お盆が過ぎてもまだまだ暑いですね
今年の8月、9月の気温予報は平年より高いみたいなので熱中症には気をつけたいで
す。

シーズンを通して暑さに負けない体作りとして

○水分補給
喉が乾いて無くても水分を取りましょう、スポーツドリンク等の塩分、糖分を含む飲料は水分の吸収力がスムーズにでき汗で失われた塩分の補給にもつながります。
○睡眠環境を快適に保とう
通気性や吸水性の良い寝具を使ったり、エアコンや扇風機を適度に使って睡眠環境を整え寝ている間の熱中症を防ぐ同時に日々ぐっすり寝ることで翌日の熱中症を予防しましょう。
○丈夫な体をつくろう
バランスの良い食事を摂る事で丈夫な体を作りましょう。

弊社では様々なサプリメントをご提案しております。お気軽にお問い合わせ下さい。
お待ちしております

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