日本人に不足しがちなミネラル

こんにちは、Have fun Factory品質保証グループの江口です。

皆様は、『ミネラル』って、ご存じでしょうか？

たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び五大栄養素の一つとして数えられるもので、
日本では13元素（亜鉛・カリウム・カルシウム・クロム・セレン・鉄・銅・ナトリウム・
マグネシウム・マンガン・モリブデン・ヨウ素・リン）が健康増進法に基づく食事摂取基準の
対象として厚生労働省により定められています。

『ミネラル』は人の体内で作ることができないため、毎日の食事などから摂る必要があります。
ただし、日本の土壌は、欧米に比べるとミネラル分がかなり少なく、そのため、日本の土地で
育つ水や野菜など食べ物のミネラルも少なめです。

では、日本人に不足しがちのミネラルというと「カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛」があげられます。
一方、日本人が摂りすぎているミネラルは「ナトリウム」、つまり塩分を摂りすぎる傾向にあります。

毎日の食事だけではミネラル摂取も十分ではありませんが、サプリメントで手軽に補うことができます。

弊社では様々なサプリメントをご提案しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。お待ちしております。

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