今年こそ健康的な生活を！

こんにちは、Have fun Factory 生産部の桑山です。
新しい年が始まり、心新たに本年も一層のサービス向上を目指し、
社員一同誠心誠意努める所存でございます。

私は健康・体力維持のため、週末はフィットネスに通いボディメイクに
励んでおります。
自分の限界まで負荷をかけてきついトレーニングをすると、汗と一緒に
嫌なことが流れていく感じがして、ストレス解消にもなります。

近年フィットネスはとても身近な存在となってきていますので、健康寿命を延ばしたい、
自分に自信をつけたいという方は、年始の機会に初めてみては如何でしょうか。
健康効果を狙う場合は、比較的軽い強度の筋トレで良いでしょう。筋肉に刺激を
与える程度でもホルモンの分泌は促されるので、肉体的にも精神的にも激しい
トレーニングで自分を追い詰める必要はありません。

運動時はタンパク質が失われるので、アミノ酸を補給するのが大事になります。
その際には、疲れの軽減と予防におすすめサプリメントを合わせて利用することで
皆様の健康保全にお役に立てるかと思います。

弊社では様々なサプリメントを取り扱っております。
お気軽にお問合せください。お待ちしております。

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